燕麥的益處： – β-葡聚醣 ：水溶性膳食纖維。有效幫助膽酸的排泄、降低血中膽固醇以及低密度脂蛋白膽固醇量、及調節血糖水平，有助於改善糖尿病患者的血糖及血脂肪含量，並減少或免除對胰島素的依賴。 – 高鈣質：提供人體所需的鈣質（幫助強健骨骼和牙齒） 適用於： – 素食者適用 – 牛奶過敏患者