有助增强和维持骨骼和牙齿健康 促进骨折愈合、肌肉拉伤和扭伤，以及部分关节问题 有助长者或更年期人士免受骨质疏松和骨痛的影响 为不吃乳制品的人补充膳食钙 帮助维持健康的血压和凝血功能 帮助缓解肌肉痉挛和痉挛或经期疼痛